豚こまの玉子中華炒めの作り方|厚揚げでかさまし
豚こま肉と厚揚げ、ふんわり卵、キクラゲを甘辛い中華味で炒めた一品です。動画では「ご飯3杯いける」と紹介しています。厚揚げでかさましするので、食べごたえがあります。
材料三人前
| 厚揚げ | 1パック |
|---|---|
| 卵 | 3個 |
| 豚こま肉 | 150g |
| 豚こま肉の下味:醤油 | 小さじ1 |
| 豚こま肉の下味:お酒 | 大さじ1 |
| 豚こま肉の下味:片栗粉 | 大さじ1 |
| キクラゲ(乾燥) | 5g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 【調味料】お水 | 大さじ4 |
| 【調味料】オイスターソース | 大さじ2 |
| 【調味料】お酒 | 大さじ1.5 |
| 【調味料】醤油 | 大さじ1 |
| 【調味料】鶏ガラの素 | 大さじ0.5 |
| 【調味料】ごま油 | 小さじ1 |
| 【調味料】砂糖 | 小さじ1 |
| 【調味料】黒胡椒 | 適量 |
| 【調味料】にんにくチューブ | 4センチ |
作り方
- キクラゲはぬるま湯につけて戻しておく。
- 豚こま肉に醤油、お酒、片栗粉をもみ込み、下味をつけておく。
- 卵は溶いておく。
- お水、オイスターソース、お酒、醤油、鶏ガラの素、ごま油、砂糖、黒胡椒、にんにくチューブを混ぜ合わせておく。
- 沸騰したお湯に厚揚げを入れ、3分間ゆでて油抜きする。
- 水気を拭いて、食べやすい大きさに切る。
- サラダ油を熱し、溶き卵を流し入れる。半熟になったら取り出す。
- 厚揚げを入れて、こんがり炒める。
- 豚こま肉を入れて炒める。
- キクラゲを入れてサッと炒め、混ぜ合わせた調味料を流し入れる。
- 混ぜながら、全体に煮からめる。
- 卵を戻し入れ、崩しながら15秒ほど炒める。
コツ・ポイント
- 厚揚げは3分ゆでて油抜きし、水気を拭いてから切る。
- 卵は半熟になったらいったん取り出しておく。
- 最後に卵を戻したら、崩しながら15秒ほどで仕上げる。