ひき肉でがっつり!うまじお天津飯のレシピ

豚ひき肉と卵4個で作る、塩味のあんをかけた天津飯です。黒こしょうとにんにくがきいていて、小口切りのネギとの相性も抜群と紹介されています。ひき肉を炒めた脂ごと卵を焼くので、コクのある仕上がりです。

材料2人分

豚ひき肉200g
卵4個
ネギ適量
塩こしょう適量
ご飯
【うまじお餡】水200cc
【うまじお餡】黒こしょう小さじ1
【うまじお餡】鶏ガラの素小さじ2
【うまじお餡】ごま油小さじ2
【うまじお餡】片栗粉小さじ2
【うまじお餡】にんにくチューブ小さじ3(3cm)

作り方

  1. ネギを小口切りにする。動画では好きなので多めに刻んでいます。
  2. 卵を割り、塩こしょうを加えて溶きほぐしておく。
  3. 水、黒こしょう、鶏ガラの素、ごま油、片栗粉、にんにくチューブを混ぜ合わせて、うまじお餡の調味料を作っておく。
  4. フライパンに豚ひき肉を入れ、塩こしょうを振る。
  5. 火をつけて、ひき肉をほぐしながら炒める。
  6. 出た脂は拭き取らずに、溶き卵を流し入れる。
  7. 好みの半熟具合になったら、ご飯の上にのせる。
  8. フライパンをきれいに拭き、調味料をもう一度混ぜ合わせてから流し入れる。
  9. 火をつけて弱火にし、とろみがつくまで混ぜながら煮込む。
  10. できたあんを天津飯の上からたっぷりかけ、ネギをのせて完成。

コツ・ポイント

  • ひき肉から出た脂は拭き取らずに、そのまま溶き卵を流し入れる。
  • 卵は好みの半熟具合で火を止める。
  • あんを作る前に、フライパンをきれいに拭いておく。
  • あんの片栗粉は沈みやすいので、フライパンに入れる直前にもう一度混ぜ合わせる。
  • あんは弱火で、とろみがつくまで混ぜながら煮込む。

引用:ogaoga1009 ogaoga1009さんの記事一覧

#天津飯#豚ひき肉#卵#ネギ#ご飯もの

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