大根の明太ツナサラダ|お箸が止まらない簡単レシピ
細切りにした大根を、明太子とツナ、マヨネーズで和えたサラダです。大根は塩もみして水分をしっかり絞るので、味がなじみやすくなります。大葉の香りとごまの風味も楽しめる、箸が進む一品です。
材料
| 大根 | 300g |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 大葉 | 4枚 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 鶏ガラ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ポン酢 | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ツナ缶 | 1缶(70g) |
| 明太子 | 1腹 |
| いりごま | 適量 |
| 刻み海苔 | 適量 |
作り方
- 大根は皮をむき、薄くスライスしてから細切りにする。スライサーを使うと簡単で、きれいに切れる。
- 細切りにした大根をボウルに入れ、塩をふりかける。
- しっかりと揉み込み、10分間置いて水分を出す。
- 大葉は千切りにする。丸めると切りやすい。
- 10分置いた大根を手でぎゅっと絞り、水分を抜く。かなり強めに絞ってよい。
- 大根に、砂糖、鶏ガラ、ごま油、ポン酢、マヨネーズ、刻んだ大葉、少し油を切ったツナ缶を加える。
- ほぐした明太子も加え、しっかりと和える。
- お皿に盛り、いりごまと刻み海苔をのせる。
コツ・ポイント
- 大根はスライサーを使うと、簡単にきれいに切れる。
- 塩もみした大根は、かなり強めに絞って大丈夫。量がだいぶ減る。
- 大葉は丸めると千切りにしやすい。
- ツナ缶は少し油を切ってから加える。